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【都内】マタニティスイミング実施店舗まとめ 2024年最新情報

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「妊娠中の健康維持・体重管理の為にしっかり運動をしたいな~!」と考えている妊婦さんは多いかと思います。
ですが、ジムやホットヨガなどの負荷がかかる運動は出来ないし…ウォーキングだけだと物足りない…という方におすすめなのが【マタニティスイミング】です!

水中での活動は、浮力により関節や筋肉への負担を軽減しながら、全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。
全身の筋肉運動だけでは無く、妊娠中の不調やストレスを和らげ、リラックス効果をもたらします。
さらに、水の中での運動は血液循環を促進し、浮腫の軽減に効果的なのも嬉しいポイント♡

くりぼー

妊娠中って凄くむくみやすいんだよね

妊娠中には象の足みたいにぱんぱんになった事も…!


では早速、東京都内でマタニティスイミングを実施している店舗をご紹介します。

目次

フィットネスクラブ東京ドーム【文京区】

火・木・土の10:10~11:30にマタニティレッスンクラスが用意されており、月5回月10回のコースを選択できます。
※採暖室・マッサージプールは利用不可

入会金月会費
月5回11,000円8,800円
月10回11,000円11,000円
名称フィットネスクラブ東京ドーム
住所〒112-0003
東京都文京区春日1丁目1−1 ラクーア内 7F
アクセス【東京メトロ】
丸ノ内線 後楽園駅徒歩約1分
南北線後楽園駅徒歩約1分
【都営地下鉄】
大江戸線 春日駅徒歩約2分
三田線 水道橋駅徒歩約3分
【JR】
中央線・総武線 水道橋駅より徒歩6分
レッスン火・木・土の10:10~11:30
電話番号03-3817-6105
くりぼー

東京ドームだから高いのかな?
と思いきや月10回で11,000円は破格!

ドゥ・スポーツプラザ豊洲【江東区】

火・金12:00~13:45

事務手数料月会費
 4,400 円 6,683円~
名称ドゥ・スポーツプラザ豊洲
住所〒135-8514
東京都江東区豊洲2-1-14   アーバンドックららぽーと豊洲2 2F
アクセス東京メトロ有楽町線・ゆりかもめ「豊洲」駅より徒歩1分
レッスン火・金12:00~13:45
電話番号03-6303-6700

セントラルフィットネスクラブ24 南青山【港区】

火・金の12:00〜13:30にマタニティレッスンクラスが用意されており、月6回のコースのみ。

入会金月会費
月6回条件による13,420円
名称セントラルフィットネスクラブ24 南青山
住所〒107-0062
東京都港区南青山6-1-3 コレッツィオーネB1F
アクセス東京メトロ 表参道駅より徒歩6分
レッスン火・金の12:00〜13:30
電話番号03-5468-1191

セントラルフィットネスクラブ24 下北沢

木・土11:10~12:50にマタニティレッスンが用意されており、4回券8回券の回数券制

入会金月会費
4回券条件による8,800円
8回券条件による15,400円
名称セントラルフィットネスクラブ24 下北沢
住所〒155-0031
東京都世田谷区北沢1-46-5
アクセス小田急線 下北沢駅 東口改札 徒歩5分
井ノ頭線 下北沢駅 中央口 徒歩5分
レッスン木・土の11:10~12:50
電話番号03-5738-5420

TAC中野(東京アスレティッククラブ)【中野区】

金・日の12:00~13:00にマタニティレッスンが用意されており、週1回週2回のコースを選択できます。

入会金月会費
週1回5,500円10,340円
週2回5,500円13,080円
別途年間施設費5,450円
名称TAC中野(東京アスレティッククラブ)
住所〒164-0001
東京都中野区中野2丁目14−16
アクセスJR・東京メトロ東西線「中野駅」南口より徒歩3分
レッスン金・日の12:00~13:00
電話番号03-3384-2131

セントラルウェルネスクラブ24 南千住【荒川区】

毎週月曜11:10~13:30にマタニティレッスンがあり、フリーチョイス制月3回

入会金月会費
月3回条件による7,810円
名称セントラルウェルネスクラブ24 南千住
住所〒116-0003
東京都荒川区南千住4丁目7−1 BiVi 4F
アクセスJR常磐線徒歩2分
レッスン月曜11:10~13:30
電話番号03-3807-4545
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