【都内】マタニティスイミング実施店舗まとめ 2024年最新情報

2024年7月26日

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「妊娠中の健康維持・体重管理の為にしっかり運動をしたいな～！」と考えている妊婦さんは多いかと思います。
ですが、ジムやホットヨガなどの負荷がかかる運動は出来ないし…ウォーキングだけだと物足りない…という方におすすめなのが【マタニティスイミング】です！

水中での活動は、浮力により関節や筋肉への負担を軽減しながら、全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。
全身の筋肉運動だけでは無く、妊娠中の不調やストレスを和らげ、リラックス効果をもたらします。
さらに、水の中での運動は血液循環を促進し、浮腫の軽減に効果的なのも嬉しいポイント♡

くりぼー

妊娠中って凄くむくみやすいんだよね

妊娠中には象の足みたいにぱんぱんになった事も…！

では早速、東京都内でマタニティスイミングを実施している店舗をご紹介します。

そろそろ妊娠線のケア、始める頃です！

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フィットネスクラブ東京ドーム【文京区】

火・木・土の10:10～11:30にマタニティレッスンクラスが用意されており、月5回と月10回のコースを選択できます。
※採暖室・マッサージプールは利用不可

名称	フィットネスクラブ東京ドーム
住所	〒112-0003 東京都文京区春日１丁目１−１ラクーア内 7F
アクセス	【東京メトロ】丸ノ内線後楽園駅徒歩約1分南北線後楽園駅徒歩約1分【都営地下鉄】大江戸線春日駅徒歩約2分三田線水道橋駅徒歩約3分【JR】中央線・総武線水道橋駅より徒歩6分
レッスン	火・木・土の10:10～11:30
電話番号	03-3817-6105

くりぼー

東京ドームだから高いのかな？
と思いきや月10回で11,000円は破格！

火曜・金曜・週2回いずれかのコースを選択。
2,227円を月の回数分支払い
【例】5月に週2回コースの場合：12,470円(8回)
　　　火曜日コースの場合：8,908円(4回)
　　　金曜日コースの場合：8,908円(4回)

週2回コースは振替が無い分少し割安な設定になっています

火・金12：00～13：45

	事務手数料	月会費
	4,400 円	2,227円×回数分

火・金の12:00〜13:30にマタニティレッスンクラスが用意されており、月6回のコースのみ。

	入会金	月会費
月6回	条件による	13,420円

木・土11：10～12：50にマタニティレッスンが用意されており、4回券と8回券の回数券制

名称	セントラルフィットネスクラブ24 下北沢
住所	〒155-0031 東京都世田谷区北沢1-46-5
アクセス	小田急線下北沢駅東口改札徒歩5分井ノ頭線下北沢駅中央口徒歩5分
レッスン	木・土の11：10～12：50
電話番号	03-5738-5420

金・日の12:00～13:00にマタニティレッスンが用意されており、週1回と週2回のコースを選択できます。

別途年間施設費5,450円

毎週月曜11:10～13:30にマタニティレッスンがあり、フリーチョイス制月3回

	入会金	月会費
月3回	条件による	7,810円